Faites vous du bien! Étincelle de bien-être, un accompagnement sur mesure pour les mamans expatriées  

Notre équipe vous propose un accompagnement à 360° pour améliorer durablement votre expérience de mamans et femmes en expat’! Sophrologie, coaching parental, épanouissement personnel et mentoring… Nous sommes là pour vous accompagner en sessions individuelles!

8 + 12 =

4 forfaits, pour un accompagnement sur mesure

Forfait 1. Je prends mes repères: avec Karine, mentor pour les mamans en début d’expatriation

 

Karine a grandi entre l’Europe, l’Asie et l’Afrique. Professionnelle de la communication et multi-expatriée, elle a su rebondir dans de nombreuses situations. Avec son regard multiculturel et ses nombreuses expatriations, elle apporte aux mamans expatriées des conseils précieux pour leur envol dans l’expatriation. Elle est là pour vous répondre à toutes vos questions et vos craintes, vous conseiller pour la préparation au départ, trouver votre place, vous intégrer dans une nouvelle communauté et vous guider pour trouver vos repères. Que ce soit dans votre vie professionnelle, de femme ou de maman, elle vous accompagnera pour poser les bases de votre aventure et évoluer avec confiance dans ce mode de vie nomade. 

Forfait 2: Je me relie à moi-même et à mes capacités: avec Elsa, sophrologue et fée du bonheur 

À travers une démarche bienveillante, Elsa vous aide à identifier vos besoins pour mieux accompagner vos enfants dans votre quotidien. Grâce à la visualisation, à l’écoute du corps, à la respiration, elle vous aide à prendre conscience de toutes vos capacités et les faire briller. “Tiens, qu’avez-vous senti? Qu’avez-vous observé à ce moment-là?” Elsa vous aide à mieux connaître vos limites, vous libérer et faire émerger le plus important. Elle vous guide tout au long de ce cheminement vers un mieux-être complet et une relation au monde et aux autres plus apaisée. Idéal pour instaurer de beaux liens avec son enfant ou son bébé.

Forfait 3. Je reprends les rênes: avec Laurene, Coach parentale pour des mamans plus confiantes et sereines    

Laurene accompagne les parents qui veulent améliorer leur vie de famille et être plus épanouis et confiants dans leur rôle de parent (difficultés dans la vie quotidienne, soirées et comportements difficiles, gestion de crise, séparations et difficultés pour s’endormir, temps d’écran). Elle vous donne en 4 séances les outils dont vous avez besoin pour être plus calme et apaisé. Sa différence ? Maman globe-trotteuse qui a vécu sur 4 continents, avec 3 enfants, elle connaît bien les challenges qui se posent dans les grandes villes ou les régions plus reculées. Elle s’est retrouvée face à un paquet de situations qui lui ont demandé beaucoup d’adaptation, de courage et de créativité. Grâce à son expérience et ses connaissances très riches, elle a une super boîte à outils et adore accompagner les parents. Elle passe par une écoute bienveillante et vous partage tout ce dont vous avez besoin pour vous inspirer et insuffler un changement positif pour vous et votre famille. 

Forfait 4. Je m’épanouis: Avec Anny, Coach de vie  

Anny vous aide à vous épanouir en tant que femme et mère et libérer le meilleur de vous-même. Coach certifiée Erickson, son plus grand atout est son sens de l’humour, en plus de l’écoute. On se sent bien! Pour Anny, s’épanouir en tant que mère, c’est avant tout s’épanouir en tant que femme sans culpabiliser. Le faire, ne pas le faire, travailler, ne pas travailler, sortir, ne pas sortir… en fait rien n’est tracé! C’est avant tout comment on le vit qui est important. En s’épanouissant, on génère une énergie positive pour entourer et accompagner les membres de notre famille dans l’épanouissement collectif et individuel. Et c’est surtout le meilleur exemple que l’on peut donner à nos enfants! Vous verrez: seuls le processus et l’intention comptent. Permettez-vous d’être curieuse pour tirer le maximum de cette expérience avec vous-même.