Au programme équilibre et fou rires garantis! 

Le yoga n’a jamais été aussi facile ! De manière pédagogique et ludique, Laurene vous guide pas à pas pour passer un super moment avec votre enfant et découvrir tous les bienfaits du yoga. Accompagnée des p’tits yogis, elle vous offre tous les les outils dont vous avez besoin pour vous relaxer, vous concentrer et mieux gérer vos émotions! Des mandalas à colorier, des jeux, des idées pour vous inspirer… Grâce à ses conseils, vidéos et fiches explicatives, vous partez à la découverte du yoga en toute sérénité. 

“Ma fille est toujours partante pour la séance de yoga parents-enfants. Quand je lui demande pourquoi, elle répond que c’est amusant, qu’elle adore faire les postures de l’arbre et du papillon et qu’elle aime les jeux! Je trouve qu’elle est détendue après les séances et cela nous aide beaucoup de refaire ensemble les exercices de respiration le soir avant d’aller se coucher et pouvoir retrouver ce moment de bien-être. Mais ce que j’apprécie le plus c’est simplement d’avoir un moment privilégié, juste pour nous deux, et pendant lequel on rit beaucoup!”

Maman d’une fille, au Burkina Faso, qui a suivi l’atelier yoga avec sa fille