Élevez vos enfants à tout âge, en toute confiance
Les 3 Piliers de la Parentalité
En tant que parent, il est normal de se sentir parfois dépassé, de douter, de se demander si l’on a la bonne solution. Les pressions de la parentalité peuvent être parfois écrasantes. J’ai déjà entendu plusieurs mamans me dire: “Je suis nulle” “Je suis une mère médiocre” “Je ne fais rien de bien” “Je ne suis pas une bonne maman”. C’est très dur. D’autres parents peuvent se sentir dépassés à certaines périodes… L’autre jour, une maman me disait au supermarché: “ah, oui cet âge, c’est beaucoup plus facile…” En fait, il n’y a pas d’âge facile ou difficile. On passe nous-même par des périodes de vie avec des challenges et des défis à surmonter!
Pour créer des liens solides avec vos enfants, et encore plus en expatriation quand on peut se sentir seul.e et loin, je voudrais vous partager les 3 piliers de la parentalité, quelque soit l’âge des enfants et que je partage avec les parents dans le cadre de mes accompagnements.
1. Le cadre
L’un des piliers fondamentaux pour établir une relation solide avec vos enfants est de créer un cadre adapté, sûr et stable pour eux. C’est encore plus important dans un environnement en constante évolution, comme celui des familles expatriées.
Ce cadre comprend plusieurs éléments: 1/ Tout ce qui se passe dans la maison et qui est directement lié à notre famille. 2/ Tout ce qui se passe à l’extérieur: l’école, les activités (sport, art, culture…), les lieux pour voir les ams (parc,…), les centres de soins (santé, etc…).
Vous ne pouvez pas tout contrôler, mais vous faites des choix importants pour mettre en place le bon cadre pour votre enfant et assurer sa sécurité à plusieurs niveaux :
- Sa sécurité physique : mettre en place les mesures de protection pour éviter les dangers
- Sa sécurité émotionnelle : créer un espace où il se sent à l’aise pour exprimer ses émotions
- Sa sécurité affective : lui offrir l’amour et l’attention dont il a besoin
C’est tout un ensemble qui permet à l’enfant de se sentir bien et de créer à son tour sa propre sécurité intérieure dont il a besoin pour bien grandir, avoir confiance et devenir plus indépendant. En tant que parent, vous y contribuez chaque jour en veillant à ce que votre enfant ne soit pas en danger, qu’il soit bien nourri, qu’il ait une chambre qu’il aime bien pour bien dormir et s’amuser… mais aussi en mettant en place des règles, en créant une ambiance adaptée, en utilisant des gestes, des mots bienveillants, un ton de voix approprié…
Construire le cadre adapté à son enfant, c’est un peu comme quand on fait la déco de sa maison: on choisit des couleurs et des luminaires qui nous font du bien. Si la lumière est trop forte, agressive, on ne se sent pas bien.
La philosophie Montessori est très intéressante pour créer un environnement adapté à l’enfant, avec des méthodes qui aident l’enfant à se développer, gagner en autonomie et s’épanouir en tant qu’individu. Ce cadre est amené à évoluer en permanence au fur et à mesure que vos enfants grandissent ou qu’un nouvel événement vienne modifier votre équilibre. Par exemple, l’arrivée de notre petit bébé surprise nous a amené à revoir tout notre cadre, tout en rentrant dans une nouvelle phase: la pré-adolescence… S’adapter en permanence et le meilleur conseil que l’on est pu me donner pour modifier ce cadre selon les besoins de toute la famille et l’amener à évoluer pour notre plus grand bien.
2. Le soutien
En tant qu’adulte, notre plus grand rôle est d’aider les enfants en leur donnant tout le soutien dont ils ont besoin. Cela ne veut pas dire que l’on doit tout faire à sa place! ou lui donner, à l’inverse, une totale liberté… non l’enfant a besoin d’une protection particulière et nous devons savoir en tant qu’adulte ce dont il a vraiment besoin, en fonction de ses capacités, pour l’aider.
Malheureusement, quel que soit notre travail, notre origine, nous sommes souvent perdus face à tout cela. Il n’y a pas d’école pour les parents, et beaucoup d’entre nous apprennent en cours de route. Bien sûr, nous devons tous passer par cet apprentissage, mais je suis persuadée que l’on pourrait s’éviter quelques tracas si l’on avait eu la chance de partir de la maternité avec quelques outils clés.
Tout d’abord: comprendre les besoins fondamentaux de son enfant, et de soi-même! Je vous ai déjà parler de la pyramide des besoins qui est très utile. Un autre outil est le réservoir d’adaptation, qui est un super outil pour les enfants, et aussi pour les parents, pour mieux comprendre où l’on se trouve par rapport à son niveau de stress ou de fatigue. Connaître le stade de développement par lequel passe son enfant est aussi essentiel pour comprendre l’étape clé par laquelle passe son enfant et pouvoir répondre adéquatement à ses besoins, tout en lui apportant l’encadrement et l’affection dont il a besoin. Enfin, les émotions restent la clé et je sais à quel point, et moi la première, nous pouvons être mal outillés.
Mais tout cela, ça s’apprend et si vous avez besoin, je me ferai un plaisir de vous expliquer!
3. La Connexion
La troisième clé pour bâtir des relations solides avec son enfant est la connexion. Il est essentiel de créer un lien spécial pour lui transmettre l’amour et lui offrir toute l’attention dont il a besoin.
La connexion est votre boussole, votre guide dans les moments difficiles.
Il est important de se rappeler que la perfection n’est pas nécessaire. Il y aura des moments de fatigue, des imprévus, et des journées plus difficiles. Et dans ces moments-là, la connexion doit rester une priorité. D’abord pour vous-mêmes. Comme on nous le répète dans l’avion, avant de pouvoir prendre soin de vos enfants, vous devez vous occuper de vous-mêmes et mettre en premier votre masque à oxygène.
